andlenvol- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя andlenvol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018

58,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

854 ккал

Жир: 18,03г | Белк: 83,48г | Углев: 107,06г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Чай, Хлеб Черный, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Йогурт Домашний, Банан. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andlenvol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andlenvol- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

andlenvol-Изменение Веса