yuzaamada- Журнал, 04 окт 18

體脂43.9 M- 3.7 F- 20.3
No stool 通宵第二天

79,6 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

1054 ккал

Жир: 25,08г | Белк: 106,05г | Углев: 105,80г. Завтрак: 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 低脂鮮奶, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜. Ужин: 油菜, 香菇, 金針菇, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuzaamada-Изменение Веса