Sees DJ- Журнал, 03 окт 18

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2018:

2153 ккал

Жир: 90,98г | Белк: 136,48г | Углев: 192,71г. Завтрак: Sadia Patê de Peito de Peru, Bauducco Torrada Light (1), Café. Обед: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Coração de Frango, Sadia Picanha Suína Temperada, Alcatra Grelhada. Ужин: Triunfo Biscoito de Maizena, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Dori Amendoim tipo Japonês. Перекус/Другое: Perdigão Apresuntado, Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Sadia Mussarela, Quatá Creme de Leite, Café. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 03 окт 18

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса