Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ustina_
Журнал
04 окт 18
Ustina_- Журнал, 04 окт 18
Параметры Пользователя Ustina_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018
56,4 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2018:
2198 ккал
Жир: 119,58г | Белк: 122,34г | Углев: 161,57г.
Завтрак:
Real Will Арахисовая Паста Классическая, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Пятерочка Лимон, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Яйцо Куриное.
Обед:
Село Зеленое Молоко Козье, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Макстори Листы Лазаньи, Лето Укроп Свежий, Простоквашино Сметана 15%, МКС Кефир 2,5%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Филе Грудки Куриное.
Ужин:
Дикси Груша Сезонная.
Перекус/Другое:
Макфа Манка, Коровкино Молоко 2,5%.
подробнее ...
2291 ккал
Упражнение:
Тренировка кроссфит - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ustina_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю