Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markdodgehome
Журнал
03 окт 18
markdodgehome- Журнал, 03 окт 18
Параметры Пользователя markdodgehome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
20,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2018:
2507 ккал
Жир: 130,73г | Белк: 127,57г | Углев: 214,26г.
Завтрак:
Bananas.
Обед:
Carrots , Mushrooms , Chicken Breast.
Ужин:
Chicken Express Jalapeno Popper, Pizza with Meat.
Перекус/Другое:
Pistachio Nuts , Frito-Lay Trail Mix Nut & Chocolate.
подробнее ...
2442 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 31 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
markdodgehome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю