dashajekster- Журнал, 03 окт 18

Параметры Пользователя dashajekster | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018

45,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2018:

1408 ккал

Жир: 57,29г | Белк: 36,51г | Углев: 189,32г. Завтрак: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Обед: Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени. Ужин: Пирожок с Мясом, Сыр Маасдам, Кабачки Жареные, Snickers Батончик, Яблоко Голден, Морковь. подробнее ...

1308 ккал

Упражнение: Бег - 14.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 20 часа и 45 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashajekster-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashajekster- Журнал, 03 окт 18

Оставить свой Комментарий

dashajekster-Изменение Веса