srn11- Журнал, 03 окт 18

Параметры Пользователя srn11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018

89,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2018:

2354 ккал

Жир: 95,28г | Белк: 178,05г | Углев: 191,47г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Yosoy Bebida de Avena, Orégano, Ajo Picado, Pescanova Lomos de Bacalao, Pimienta Negra, Jengibre, Vinagre Balsámico, Clara de Huevo, Pimientos Verdes, Tomates, Garbanzos Cocidos, Semillas Secas de Sésamo Integrales. Обед: La Lechera Leche Condensada Desnatada, Veritas Semillas De Sésamo, Naturtierra Semillas de Chia, Hacendado Pollo Asado. Ужин: Hacendado Helado de Galleta, Hacendado Aceituna, Carrefour Anchoas, Mercadona Pan Bocadillo, Tuna in Oil (Canned). подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srn11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srn11- Журнал, 03 окт 18

Оставить свой Комментарий

srn11-Изменение Веса