tandtr- Журнал, 03 окт 18

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018

91,2 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2018:

1534 ккал

Жир: 99,60г | Белк: 128,01г | Углев: 35,07г. Завтрак: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kroger Walnut Halves & Pieces. Обед: Benefiber Fiber Supplement, Kroger Sliced Almonds, Kroger Chicken Tenderloins, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Bertolli Olive Oil, Cucumber (with Peel) . Ужин: Benefiber Fiber Supplement Plus Calcium, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Bertolli Olive Oil, Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate. Перекус/Другое: Hoffman's Pepper Jack Cheese Cubes, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Walk 3.32mi 1hr - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 03 окт 18

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса