Cristiane BF- Журнал, 03 окт 18

Параметры Пользователя Cristiane BF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018

47,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2018:

783 ккал

Жир: 25,47г | Белк: 38,05г | Углев: 105,49г. Завтрак: Apples, Coffee with Milk. Обед: Pinduca Farinha de Mandioca, Pronto Light Lombo De Pirarucu, Frimesa Toucinho em Cubo, Granfino Feijão Carioquinha, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Lemon, Onions, Tomatoes, Gomes da Costa Sardinha com Óleo. Перекус/Другое: Giassi Bolo de Chocolate Mesclado, Pão da Hora Pão de Queijo. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Пресс - 8 минуты, Фитнес - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristiane BF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristiane BF- Журнал, 03 окт 18

Оставить свой Комментарий

Cristiane BF-Изменение Веса