narqel- Журнал, 03 окт 18

Параметры Пользователя narqel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018

76,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2018:

1397 ккал

Жир: 72,93г | Белк: 135,74г | Углев: 48,53г. Завтрак: Кофе, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Творог 9%. Обед: Monini Бальзамический Уксус из Модены, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Сметана 15%. Ужин: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец. Перекус/Другое: Сыр Российский, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

narqel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

narqel- Журнал, 03 окт 18

Оставить свой Комментарий

narqel-Изменение Веса