Beth77_- Журнал, 03 окт 18

Параметры Пользователя Beth77_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018

62,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2018:

870 ккал

Жир: 24,88г | Белк: 74,86г | Углев: 89,00г. Завтрак: Café, Hacendado Leche Fresca Desnatada, Pan Multicereales, Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Обед: Hacendado Picos Integrales, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Habichuelas. Ужин: Anchoas (Almibarados, en Conserva), Hacendado Corazones de Alcachofa, Pan de Pueblo. Перекус/Другое: Lidl Tortitas de Arroz, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Leche Fresca Desnatada, Hacendado Chocolate Negro 72%, Café, Té (Infusión), Nueces. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beth77_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beth77_- Журнал, 03 окт 18

Оставить свой Комментарий

Beth77_-Изменение Веса