BigPoppaKG- Журнал, 03 окт 18

Параметры Пользователя BigPoppaKG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018

134,5 кг Потеряно до сих пор: 42,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2018:

841 ккал

Жир: 38,27г | Белк: 60,80г | Углев: 73,19г. Завтрак: Happy Farms Deli Sliced Pepper Jack Cheese, Egg, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Обед: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Corn Oil, Green Peppers, Onions, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Oscar Mayer Turkey Smoked Sausage, Carrots. подробнее ...

3475 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigPoppaKG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigPoppaKG- Журнал, 03 окт 18

Оставить свой Комментарий

BigPoppaKG-Изменение Веса