Yuliya_Tula- Журнал, 03 окт 18

Параметры Пользователя Yuliya_Tula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018

100,4 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2018:

1646 ккал

Жир: 71,95г | Белк: 91,01г | Углев: 160,25г. Завтрак: Кофе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Цветная Капуста с Яйцом. Обед: Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Печеночное Суфле, Котлетки Капустные Запеченые. Ужин: Помидоры, Скумбрия Запеченная. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Бисквитный Двор Торт Творожный, Пятерочка Яблоко Красное, Котлетки Капустные Запеченые, Печеночное Суфле, Lactica Греческий Йогурт. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yuliya_Tula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yuliya_Tula- Журнал, 03 окт 18

Оставить свой Комментарий

Yuliya_Tula-Изменение Веса