Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nando_884
Журнал
03 окт 18
nando_884- Журнал, 03 окт 18
Параметры Пользователя nando_884
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2018:
2802 ккал
Жир: 46,21г | Белк: 186,20г | Углев: 401,12г.
Завтрак:
Café con Leche, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Manzana Roja.
Обед:
Aceite de Oliva Extra Virgen, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Blanco.
Ужин:
Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hacendado Macarrones, Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa).
Перекус/Другое:
Hacendado Yogur Cremoso Sabor Piña 0%, Hacendado Plátano, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Brüggen Copos de Avena, Macarrones.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nando_884-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю