nando_884- Журнал, 03 окт 18

Параметры Пользователя nando_884 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018

65,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2018:

2802 ккал

Жир: 46,21г | Белк: 186,20г | Углев: 401,12г. Завтрак: Café con Leche, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Manzana Roja. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Blanco. Ужин: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hacendado Macarrones, Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Перекус/Другое: Hacendado Yogur Cremoso Sabor Piña 0%, Hacendado Plátano, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Brüggen Copos de Avena, Macarrones. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nando_884-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nando_884- Журнал, 03 окт 18

Оставить свой Комментарий

nando_884-Изменение Веса