axo_loto- Журнал, 03 окт 18

Параметры Пользователя axo_loto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018

73,2 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2018:

1794 ккал

Жир: 84,44г | Белк: 60,68г | Углев: 192,54г. Завтрак: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Delisse Yaourt Nature, Baguette. Обед: Saucisse de Porc Fraîche, Auchan Purée Cuisinée aux 4 Légumes Verts, Merguez, Auchan Comté, Poires, Baguette, Purée de Pommes de Terre. Ужин: Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Pomme, Semoule Cuite, Marque Repère Salsifis, Delacre Sprits Chocolat au Lait, Belle France Jambon Cuit de Paris. Перекус/Другое: Bounty Bounty. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, HIIT - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

axo_loto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

axo_loto- Журнал, 03 окт 18

Оставить свой Комментарий

axo_loto-Изменение Веса