bontehond88- Журнал, 03 окт 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018

71,7 кг Потеряно до сих пор: 41,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2018:

1357 ккал

Жир: 76,87г | Белк: 82,75г | Углев: 66,51г. Завтрак: Gember, Iliade Extra Vierge Olijfolie, Knorr Groente Bouillon Blokjes, AH Crème Fraiche Light, Pompoen, Zoete Uien, AH Indiase Curry Madras, Yakult Yakult Plus, Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Обед: Mama Nature Sesamzaad Biologisch, Nature's Gift Pittenmix Aldi Pompoen Zonnebloem, Bio Planete Sesamolie Geroosterd, Holland & Barrett Lijnzaad Heel, Koffie, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Ужин: AH Courgette, Valle Del Sole Virgin Kokos Olie, AH Kipfilet Nieuwe Kip, HAK Linzen-Curry. Перекус/Другое: Gekookt Ei, Almond Dream Amandelmelk Low in Fat, AH Oploskoffie Cafeinevrij, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Schommelingen zijn heel normaal bontehond888888. Nu met 6 achten 😀

03 окт 18 написано членом: conormacgregor

😁. Maak me ook niet druk. Ik heb me netjes gedragen.

03 окт 18 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 03 окт 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса