alisa_16- Журнал, 03 окт 18

Параметры Пользователя alisa_16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018

67,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2018:

889 ккал

Жир: 42,09г | Белк: 36,84г | Углев: 173,80г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Яблоко, Сосиски Молочные, Добродея Макароны. Ужин: Twix Twix Top. подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Лол, это как так? Это почему?

02 окт 18 написано членом: ReyEreya

День рождения)

02 окт 18 написано членом: alisa_16

Большой стол и родственники (до не у меня , а у бабушки) , все пытались накормить

02 окт 18 написано членом: alisa_16

Накормили

02 окт 18 написано членом: alisa_16

Может начнешь питаться на нормальный калораж? Хотя бы 1800 держи каждый день, чтобы не было скачков в весе. От резких в калораже скачков вода то приходит, то уходит. Жир остается...

02 окт 18 написано членом: ReyEreya

Вчера съела 1900 ккал

02 окт 18 написано членом: alisa_16

Вот и держи этот калораж постоянно, потому что при твоем возрасте это нормально.

02 окт 18 написано членом: ReyEreya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alisa_16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alisa_16- Журнал, 03 окт 18

Оставить свой Комментарий

alisa_16-Изменение Веса