Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018
|
49,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2357 ккал
|
Жир: 84,60г | Белк: 150,89г | Углев: 258,31г.
Завтрак: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, California Gold Nutrition Peanut Flour 12, Продуктовая Аптека Семена Чиа, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком, Изюмом и Морковью, Каждый День Мексиканская Смесь, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Тофу "Классический". Ужин: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури, Ого Хлебцы Кукурузные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Яйцо, Каждый День Мексиканская Смесь, Сыр Зеленый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Красное Яблоко, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури, Урбеч Урбеч из Семян Мака, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Ого Хлебцы Кукурузные. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
