nata19avril- Журнал, 03 окт 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018

90,2 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2018:

889 ккал

Жир: 27,82г | Белк: 45,46г | Углев: 116,42г. Завтрак: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Дыни, Зефир, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Кофе с Молоком. Обед: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя. Ужин: Вода. Перекус/Другое: Кофе с Молоком. подробнее ...

4682 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Чтение - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Спать - 6 часа и 45 минуты, Работа - 2 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 03 окт 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса