Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018
|
67,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1141 ккал
|
Жир: 89,36г | Белк: 59,20г | Углев: 27,68г.
Обед: Apti Gelatina Zero, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Queijo Meia Cura, Heinz Maionese, Hellmann's Ketchup, Carne de Vaca Assada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomatinho, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Hellmann's Ketchup, Manteiga (com Sal), Alface de Folha Verde, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Heinz Maionese, Ovo Frito, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Перекус/Другое: Frimesa Nata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Aline Junger-Изменение Веса
|
