Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
03 окт 18
josephc0917- Журнал, 03 окт 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重82.4
體脂28.1
水分49.2
基代1560
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
體重體脂都高了 靠今天trx了 果然補肥不能亂吃🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
82,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2018:
2148 ккал
Жир: 75,39г | Белк: 112,71г | Углев: 288,10г.
Завтрак:
葡萄, 鳳梨, 蘋果, 林鳳營 無糖優酪乳.
Обед:
卜蜂 輕食沙拉胸, 鳳梨, 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 香蕉, 蘋果, 雞蛋(整個), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 皮蛋瘦肉粥.
Ужин:
月餅, 肉餅, 奇 巧 (KitKat) 抹茶巧克力, Subway 燒烤牛肉, 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 無糖豆漿.
подробнее ...
323 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю