RafaelaFlores- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя RafaelaFlores | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018

88,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

716 ккал

Жир: 30,48г | Белк: 36,50г | Углев: 75,25г. Завтрак: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Bauducco Torrada Integral (1). Обед: Pepino Japonês, Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Alface, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Integral (15g), Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada. Перекус/Другое: Bauducco Torrada Integral (1), Ovo Frito sem Gordura, Flormel Bolinho de Chocolate com Recheio de Creme de Avelã . подробнее ...

3082 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 1 минута, Круговая Тренировка - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RafaelaFlores-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RafaelaFlores- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

RafaelaFlores-Изменение Веса