Evertonbf- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя Evertonbf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018

99,5 кг Потеряно до сих пор: 42 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

855 ккал

Жир: 28,23г | Белк: 68,43г | Углев: 99,14г. Завтрак: Mexerica, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melão Amarelo. Ужин: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado), Bife de Fígado. подробнее ...

2904 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evertonbf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evertonbf- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

Evertonbf-Изменение Веса