Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1756 ккал
|
Жир: 54,93г | Белк: 92,77г | Углев: 236,17г.
Завтрак: Клубника, Фруктоза, Амка Молоко 2,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Картофель, Капуста, Говядина, Хлебозавод 3 Хлеб Дарницкий Бездрожжевой. Ужин: Помидоры, Болгарский Перец, Хлебозавод 3 Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Гречка, Индилайт Крыло Целое Индейки. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная, Сахар, Малина, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Амка Кефир 1%. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
