Harapeko Keichan- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя Harapeko Keichan | < Предыдущая Запись |Следующий >

10/1: W=48.7kg, F=18.4%, M= 37.7kg
10/2: W=48.1kg, F=17.8%, M=37.5kg

48,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

1400 ккал

Жир: 112,03г | Белк: 74,71г | Углев: 37,18г. Завтрак: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Cocoa Powder (Unsweetened). Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Giant Hass Avocado, Fage Total 5% Greek Yogurt, Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Kroger Wild Caught Sockeye Salmon, Hass Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pecan Nuts, Almonds, Walnuts, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Takano Foods Okame Natto (Goku Kotsubu Mini 3), Extra Virgin Olive Oil. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Harapeko Keichan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Harapeko Keichan- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

Harapeko Keichan-Изменение Веса