Sakiewicz- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя Sakiewicz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Diet is not changing my weight.. Ugh..

Looks like I'm going to have to focus on the exercise.. Going to the Dr today to check on my blood pressure and make sure exercise is OK.

111,1 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 43,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

80% diet, 20% exercise. look into intermittent fasting, or keto

03 окт 18 написано членом: kaylinrenee

All you need is a caloric deficit, you want to learn to eat healthy don’t create any more food issues

03 окт 18 написано членом: rosio19

Restrictions on food create food issues.

03 окт 18 написано членом: rosio19

You also need time and learn patience, you did not gain weight overnight you won’t lose it overnight

03 окт 18 написано членом: rosio19


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sakiewicz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sakiewicz- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

Sakiewicz-Изменение Веса