Chartle- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

3627 ккал

Жир: 214,98г | Белк: 176,89г | Углев: 267,86г. Завтрак: Tim Hortons Regular Coffee (Large), McDonald's Sausage 'N Egg McMuffin. Ужин: Swiss Chalet Multigrain Roll, Swiss Chalet Quarter Chicken (Dark Meat with Skin), Swiss Chalet 1/3 Rack BBQ Ribs, Swiss Chalet French Fries, Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce. Перекус/Другое: A&W Restaurant Root Beer (Can), Jack Link's Sweet Hot Beef Jerky, Roasted Salted Cashew Nuts. подробнее ...

3363 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Стоять - 6 часа, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 2 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса