Kat1953- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018

79,6 кг Потеряно до сих пор: 42,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

1185 ккал

Жир: 44,99г | Белк: 119,87г | Углев: 82,81г. Завтрак: Half and Half Cream, Sauder's Organic Large Eggs. Обед: Chicken Wing, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Ужин: Kroger Homestyle Turkey Gravy, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) . Перекус/Другое: Fiber One Original Cereal, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Аэробика - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса