WillieJvR- Журнал, 02 окт 18

I love it that most of you post pics of your Breakfasts, Lunch and Suppers its so interesting and I think it give others ideas of what to make and eat 😊

125 кг Потеряно до сих пор: 3 кг.    Еще предстоит сделать: 35 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

4185 ккал

Жир: 95,70г | Белк: 156,28г | Углев: 701,56г.   Завтрак: Glen Rooibos Tea. Обед: Fried Tofu, Udon Noodles, Spinach, Onions, Cabbage, Carrots, Canola Vegetable Oil, Sweet and Sour Sauce. Ужин: Lentils, Rhodes Tomato & Onion Mix, PnP Soya Milk Regular, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Potato, Barley (Cooked), Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Barley (Cooked), Lentils, Rhodes Tomato & Onion Mix, PnP Soya Milk Regular, Potato, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned). Перекус/Другое: Beacon Chocolate Peanuts, Lemonade, Lemonade, Apples, Naartjie. подробнее ...