onkopakkojoseitaho- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя onkopakkojoseitaho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018

62,6 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

1710 ккал

Жир: 53,10г | Белк: 79,33г | Углев: 250,03г. Завтрак: Pinaatti, Pirkka Suomalainen Parsakaali, Päärynät, Leader Hamppuproteiini, Avokado. Обед: Subway Italian B.M.T.. Ужин: Pepsi Pepsi, Kariniemen Kananpojan Sisäfilee Kookos-Inkivääri, Santa Maria American BBQ Sauce Smokey Hickory, Tomaatit, Kurkku, Paprika (Punainen). Перекус/Другое: Subway Italian B.M.T.. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onkopakkojoseitaho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onkopakkojoseitaho- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

onkopakkojoseitaho-Изменение Веса