hcolley- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя hcolley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018

87,0 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

1017 ккал

Жир: 26,86г | Белк: 63,25г | Углев: 130,67г. Завтрак: Blueberries , Blueberries , Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Обед: Tomatoes, Red Delicious Apples, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Flavorite Manzanilla Olives, Celery, Cucumber (with Peel), Boar's Head Genoa Salami, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast. Ужин: Kroger Chopped Onions, Del Monte Diced Tomatoes, Kale , Market Basket Cannellini Beans, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage . подробнее ...

2777 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hcolley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hcolley- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

hcolley-Изменение Веса