kitten1960- Журнал, 23 авг 12

Параметры Пользователя kitten1960 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2012

126,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2012:

1617 ккал

Жир: 55,81г | Белк: 91,71г | Углев: 196,97г. Завтрак: low fat milk, special k cereal. Обед: green beans, Freshside Grille Rice (Side), Corn Cobbette without Butter Oil, Grilled Pacific Salmon, Breadstick. Ужин: flavored water, olive oil, hash brown potatoe, mushrooms, onion, beef steak. Перекус/Другое: banana. подробнее ...

3844 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Woohoo! You're on your way!!!

24 авг 12 написано членом: Baxie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kitten1960-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kitten1960- Журнал, 23 авг 12

Оставить свой Комментарий

kitten1960-Изменение Веса