Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1590 ккал
|
Жир: 49,99г | Белк: 99,32г | Углев: 189,72г.
Завтрак: Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Семена Льна, Полисол. Обед: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, AXA Мультизерновые Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Ritter Sport Edel-Bitter, Домик в деревне Молоко 2,5%. Ужин: Булгур (Вареный), Гречневый Суп, Куриное Филе Вареное. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
