Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bbauer
Журнал
23 авг 12
bbauer- Журнал, 23 авг 12
Параметры Пользователя bbauer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2012
128,4 кг
Потеряно до сих пор:
37,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2012:
1977 ккал
Жир: 51,53г | Белк: 159,70г | Углев: 213,40г.
Завтрак:
Smart Start Healthy Heart Original Cereal, soy milk light, Blueberries, whey protein.
Обед:
6" Turkey Breast and Ham.
Ужин:
ground turkey breast.
Перекус/Другое:
slim jim, Iced Flavored Latte (Tall), casein protein, turkey, reduced fat turkey.
подробнее ...
3936 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
bbauer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю