shlep2018- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя shlep2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018

90,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

2280 ккал

Жир: 124,65г | Белк: 95,98г | Углев: 215,45г. Завтрак: Кофе, Восход Торт Домашний со Сметаной, Салат Овощной с Маслом, Козий Сыр (Мягкий), Приготовленная Тыква. Обед: Тыква, Bodykey Коктейль. Ужин: Nutrilite Протеиновый Порошок. Перекус/Другое: Коломенское Лаваш Тандырный, Салат из Помидоров и Огурцов, Козий Сыр (Мягкий), Арбуз, Тыквенные Семечки. подробнее ...

570 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shlep2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shlep2018- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

shlep2018-Изменение Веса