КAPMA- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя КAPMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018

58,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

919 ккал

Жир: 45,35г | Белк: 40,59г | Углев: 82,22г. Завтрак: Мёд, Tess Зелёный Чай, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Черная Смородина. Обед: Вареное Яйцо, Мёд, Tess Зелёный Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Ужин: Простоквашино Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%. Перекус/Другое: Bounty Bounty, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. подробнее ...

1182 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Фитнесс для женщин. Тренировка 7х4 - 8 часа и 12 минуты, Отдыхать - 7 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КAPMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КAPMA- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

КAPMA-Изменение Веса