annedka- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя annedka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

1477 ккал

Жир: 48,80г | Белк: 80,59г | Углев: 157,87г. Завтрак: Кофе с Молоком, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Приготовленные Грибы, Яичный Белок. Обед: Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Длинная Рисовая Лапша, Приготовленная Брюссельская Капуста, Santa Maria Сладкий Соус Чили, Соевый Соус, Красный Лук, Мидии (Вареные или на Пару), Фасоль Стручковая, Grow Food Творожная Запеканка с Бананом и Шоколадом. Ужин: Приготовленные Грибы (без Жира). Перекус/Другое: Приготовленные Грибы (без Жира), Kuc Сербская Брынза, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Вино Красное Сухое. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annedka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annedka- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

annedka-Изменение Веса