Александра034- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя Александра034 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

1508 ккал

Жир: 41,40г | Белк: 69,86г | Углев: 228,44г. Завтрак: Сыр Российский, Хлеб Черный, Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Обед: Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Ужин: Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Фруто Няня Биотворог с Черникой, Красная Цена Печенье Мария, Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Александра034-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Александра034- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

Александра034-Изменение Веса