PENSK8R- Журнал, 23 авг 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2012

66,7 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2012:

1495 ккал

Жир: 94,82г | Белк: 123,09г | Углев: 35,70г. Завтрак: Dark Chocolate Royale Shake , Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Обед: Broccoli, Chicken Breast, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat). Ужин: Carb Smart Chocolate Ice Cream, Reddi Wip Chocolate, Chicken or Turkey Salad with Egg. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 23 авг 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса