Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
02 окт 18
nata19avril- Журнал, 02 окт 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018
90,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2018:
1084 ккал
Жир: 58,59г | Белк: 44,43г | Углев: 95,74г.
Завтрак:
Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Велком Колбаса Сырокопченая, Хлеб Черный, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса.
Обед:
Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком.
Ужин:
Овощное Рагу, Курица (Жареная в Панировке).
Перекус/Другое:
Жареное Яйцо, Банан, Кофе с Молоком.
подробнее ...
4999 ккал
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Работа - 6 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Чтение - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю