H.M.K.2- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ziel erreicht 😁😉💪👍👍👍👍
Das heißt aber nicht, in die alten Gewohnheiten zurückzufallen, sondern genau so weiterzumachen, dann funktioniert auch das "Gewichthalteprinzip"!
Ich wünsche Euch allen den gleichen Erfolg und bleibt gesund 🙂

78 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

2208 ккал

Жир: 130,49г | Белк: 89,92г | Углев: 375,62г. Завтрак: Nutricia Fortimel Compact, Marlene Blütenhonig Goldklar, Seeberger Nussmischung, Noats Porridge Protein Classic, Wasa Rustikal Knäckebrot, REWE Junger Spinat, Edeka Kartoffeln Gekocht, Kaffee mit Milch, Banane. Обед: Grüner Blattsalat, Gebackene Champignons, Kapuziner Weißbier Alkoholfrei. Ужин: Apfel. Перекус/Другое: Espresso, Kathi Schokokuchen. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen, super und herzlichen Glückwunsch.👍👍🎉🎊🎊🎉

01 окт 18 написано членом: Levka...

🎉🎉🎉🎉🏆🏆🏆🎉🎉🎉

01 окт 18 написано членом: juliemond1982

Glückwunsch 🏆

02 окт 18 написано членом: am_ball_bleiben

Herzlichen Glückwunsch!

02 окт 18 написано членом: Xexxa

Gratuliere! 👍

02 окт 18 написано членом: ClTe1

Glückwunsch 👏

02 окт 18 написано членом: festina0815

super 😊

02 окт 18 написано членом: mbkrebs

Danke an alle🙋

02 окт 18 написано членом: H.M.K.2

Herzlichen Glückwunsch 👍👏❗️🌷🎉

02 окт 18 написано членом: Steffie0102

herzlichen Glückwunsch 👍👍👍

02 окт 18 написано членом: Nickidiezweite

herzlichen Glückwunsch 👍

02 окт 18 написано членом: Himmlischerbote


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса