lin187- Журнал, 09 сен 18

Параметры Пользователя lin187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2018

105,7 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2018:

350 ккал

Жир: 9,31г | Белк: 15,76г | Углев: 6,88г. Завтрак: Помидоры Черри. Обед: Изюм (без Косточек), Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Ужин: Коньяк, Сельдь, Говяжья Котлета на Пару. подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Пресс - 4 минуты, Кардио - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lin187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lin187- Журнал, 09 сен 18

Оставить свой Комментарий

lin187-Изменение Веса