lin187- Журнал, 03 сен 18

Параметры Пользователя lin187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2018

106,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 33,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2018:

504 ккал

Жир: 16,23г | Белк: 43,74г | Углев: 44,39г. Завтрак: Чай. Обед: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Печень Говяжья. Ужин: Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Перекус/Другое: Вода, Фармстандарт Компливит. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Кардио - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lin187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lin187- Журнал, 03 сен 18

Оставить свой Комментарий

lin187-Изменение Веса