lin187- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя lin187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018

109,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 36,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

432 ккал

Жир: 34,17г | Белк: 22,89г | Углев: 8,38г. Обед: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Твердый Сыр Пармезан, Приготовленные Грибы (с Жиром), Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). Ужин: Перекресток Свинина с Грибами, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Огурец (без Кожуры), Приготовленные Грибы (с Жиром), Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде. подробнее ...

3264 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 50 минуты, Выносливость Спорт - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lin187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lin187- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

lin187-Изменение Веса