lin187- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя lin187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

111,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 38,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1042 ккал

Жир: 73,07г | Белк: 39,58г | Углев: 26,40г. Завтрак: Elmika Хлебцы Овсяные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Буковинский 45%. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса Докторская. Ужин: Коньяк, Салат из Капусты и Огурца, Картофель Отварной, Колбаса Краковская. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

2926 ккал

Упражнение: Выносливость Спорт - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lin187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lin187- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

lin187-Изменение Веса