lin187- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя lin187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2018

112,6 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 39,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

583 ккал

Жир: 40,30г | Белк: 35,08г | Углев: 19,52г. Завтрак: Салат из Помидоров и Огурцов. Обед: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Буковинский 45%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Ужин: Борщ с Говядиной. подробнее ...

2950 ккал

Упражнение: Выносливость Спорт - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lin187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lin187- Журнал, 19 авг 18

Оставить свой Комментарий

lin187-Изменение Веса