Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018
|
72 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 11,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1415 ккал
|
Жир: 68,72г | Белк: 86,48г | Углев: 115,91г.
Завтрак: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Салат Овощной с Маслом, Наша Маша Кефир 3,2%, NovaSweet Подсластитель, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, NovaSweet Подсластитель, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. Ужин: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог Зерненый 5%, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Чай, Буздякский Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Перекресток Хлеб Деревенский с Отрубями, Куриный Рулет. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nkorsakova-Изменение Веса
|
