holodec88- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя holodec88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018

54,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

837 ккал

Жир: 28,76г | Белк: 52,77г | Углев: 93,19г. Завтрак: Монетка Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной без Сахара, Epica Йогурт с Ананасом, Капучино для Похудения "Здоровье". Обед: Перекресток Салат из Капусты по-Корейски, Ашан Грудка Куриная Отварная. Ужин: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

коллеги, я сегодня на грани срыва( Поддержите меня, пожалуйста!

02 окт 18 написано членом: holodec88

пообедала. Вроде как плотненько) Грудка куриная с салатом из капусты по корейски. А мысли уже об ужине( Что Это? И как с этим бороться?(

02 окт 18 написано членом: holodec88

А я вот никак не могу покушать. Заставляю себя есть просто насильно пихаю еду в себя, чтобы хоть 1200 калорий набрать. А вы держитесь у Вас обязательно получится )

02 окт 18 написано членом: Хаяш

Хаяш, спасибо за поддержку!

02 окт 18 написано членом: holodec88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

holodec88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

holodec88- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

holodec88-Изменение Веса