Fabiocordis- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя Fabiocordis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

81,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

1332 ккал

Жир: 89,93г | Белк: 59,49г | Углев: 81,60г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Purê de Batata Doce, Tomates, Pepino (com Casca), Couve Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Coco, Abacate, Batata Doce. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabiocordis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabiocordis- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

Fabiocordis-Изменение Веса