josephc0917- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重81.9
體脂27.8
水分49.5
基代1552
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0

81,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 81,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

2683 ккал

Жир: 89,83г | Белк: 106,09г | Углев: 367,35г. Завтрак: 奕順軒切達乳酪狀元餅, 鳳梨, 林鳳營優酪乳, 木瓜. Обед: 7-11 御飯糰, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 火龍果, 香蕉, 雞蛋（整個）, 奕順軒切達乳酪狀元餅. Ужин: 小蛋糕（餅乾型）, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 陽春麵, 拿鐵咖啡, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）, 爭鮮鮭魚生魚片, 爭鮮鮪魚生魚片, 爭鮮鮪魚握壽司, 爭鮮鮭魚壽司. подробнее ...

387 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

抹叮噹？？🤔🤔

01 окт 18 написано членом: gulinlin

會是奕順軒？絕招沒用了😭😭😭😭

01 окт 18 написано членом: josephc0917

沒⬆️就是⬇️ 👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻

01 окт 18 написано членом: gulinlin

對啊！沒👆就👍👍👍😅😅😅,趁星期三還有try趕緊清光它😁😁😁

01 окт 18 написано членом: chenxxxcccc

還有兩三塊都過期了好像沒用明天帶雞胸肉好了過期三天😅😅😅

02 окт 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса